Was ist Kula Yoga?

Das Wort „Kula“ bedeutet in der alten indischen Sprache Sanskrit: Gemeinschaft. Immer, wenn Menschen mit offenem Herzen und offenem Geist gemeinsam auf der Yogamatte sind, kann man von einer Kula sprechen.

Ich möchte mit dir dieses Gemeinschaftsgefühl teilen, denn Yoga ist Verbundenheit.

Dich erwarten 75 Minuten voll mit kräftigenden und ausgleichenden Körperhaltungen, Atempraxis und Tiefenentspannung. Im Anschluss an unsere gemeinsame Praxis genießen wir zusammen eine Tasse Tee.

Beim Yoga ist es sinnvoll Kleidung zu tragen, die dich in keiner Weise in deiner Bewegung einschränkt. Wenn du eine eigene Yogamatte besitzt, bring diese gerne mit Es sind jedoch auch Leihmatten im Studio verfügbar. Eventuell kannst du dir noch ein kleines Handtuch einpacken.

Die Yoga Alliance ist der weltweit größte Yoga-Verband mit Sitz in den USA. Diese Vereinigung steht für hohe Qualitätsstandards in Sachen Yoga-Training und Yogalehrer*innen-Ausbildung.
Yogapose im Studio
Hands on Lehrerin und Schülerin

Warum Yoga?

Gesundheitsvorsorge

Lösen von Verspannungen

Steigerung der Resilienz

Teil einer Gemeinschaft sein

Kräftigung der Muskulatur

Mehr Zufriedenheit im Leben

Basic
Yoga

Die Basic Stunde ist für Beginner gut geeignet, da die einzelnen Asanas und die Ausrichtung langsamer und spezifischer angeleitet werden und länger gehalten werden. Ich gehe auf einzelne Aspekte genauer ein und assistiere, wenn dies gewünscht ist.

Vinyasa
Flow

Vinyasa ist ein fließender Yogastil, bei dem der Atem mit der Bewegung verbunden wird. Es geht hier weniger darum einzelne Asanas lange zu halten, sondern die Körperhaltungen fließend, mit Übergängen, aneinanderzuhängen. Hier kannst du gut abschalten, entspannen und mobilisieren.

Mitmachen

Wähle ein Ticket nach deinen Bedürfnissen.

Bist du Schüler*in oder Student*in unter 26? Dann frag nach dem Rabatt!

Wenn du nach einer Privatstunde suchst, dann schau direkt zu meinem Stundenplan

Einzelticket in der Gruppe:

75 min. für 20€

Blöcke:

10 x 75 min. für 180€

5 x 75 min. für 90€
Schnupperangebot:

3 x 75 min. für 55€ (ein Mal buchbar)

Join me ...

Kula Yoga

Sonnwendgasse 1

2721 Bad Fischau-Brunn

kulayoga.denise@gmail.com