Yoga am Arbeitsplatz
Business Yoga
Ich biete eine gezielte und ganzheitliche Form der Gesundheitsförderung für Ihre Mitarbeiter*innen. Die Yogapraxis wird speziell an die Anforderungen Ihrer Mitarbeiter*innen angepasst und kann so flexibel und zeitgemäß gestaltet werden.
- Gezieltes Lösen von Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich
- Kräftigung der Rückenmuskulatur
- Förderung von Konzentration und Leistung im beruflichen Alltag
- Förderung der Widerstandskraft gegenüber mentalen Belastungen
- Steigerung des Wohlbefindens
Es warten 75 Minuten voll mit effektiven Körperübungen sowie Konzentrations- und Entspannungstechniken. So wird das individuelle Gesundheitspotential des Teams gestärkt.
Business Yoga eignet sich für Mitarbeiter*innen jeden Alters und jeden Geschlechts. Über Vorerkrankungen sollte im vor der ersten Teilnahme informiert werden.
Beim Yoga ist es sinnvoll Kleidung zu tragen, die in keiner Weise die Bewegung einschränkt. Für Matten und Hilfsmittel wird gesorgt.
Yoga als betriebliche Gesundheitsförderung
„Gesunde Mitarbeiter in gesunden Betrieben“ ist das oberste Ziel.
Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) zielt darauf ab, Krankheiten am Arbeitsplatz vorzubeugen. Das schließt arbeitsbedingte Erkrankungen, Arbeitsunfälle, Berufskrankheiten und Stress ein. Das Ziel dabei ist es Gesundheitspotentiale zu stärken und das Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu verbessern. (Quelle: www.gesundheitskasse.at) Speziell Yoga verfügt über die Möglichkeit viele Ebenen (z.B. mentale oder körperliche) der Gesundheit anzusprechen und zu stärken.
Wo?
Yoga am Arbeitsplatz? Ist möglich! Ich komme gerne direkt in das Unternehmen und bringe alles Nötige mit.
Die Yogapraxis kann auch im liebevoll gestalteten Studio in Bad Fischau-Brunn stattfinden.
Angebot
Wählen Sie aus zwei Möglichkeiten, um Yoga für die Gesundheit der Mitarbeiter*innen zu nutzen.
Direkt im Unternehmen ab 10 Mitarbeiter*innen
20€ pro Mitarbeiter*in + KM-Geld ab 20km Anfahrt.
Im Yogastudio in Bad Fischau-Brunn, ab 5 Mitarbeiter*innen
Kontinuierliche, geschlossene Gruppe 20€ pro Mitarbeiter*in
Schnupperangebot für Ihre Mitarbeiter*innen
Einmalig 150€ direkt im Unternehmen oder im Yogastudio, egal wie viele Teilnehmende.